Tony Robbinsi teejuht Sinu parimasse aastasse

Starfish Academy

Tony Robbinsi teejuht Sinu parimasse aastasse

 

Tony Robbinsilt, edukalt life coachilt, autorilt, kõnelejalt ja ettevõtjalt, küsitakse iga aasta lõpus, kuidas uut paremini alustada. Robbins ütleb, et kui soovid viljakat aastat, siis pead kõigepealt looma visiooni.

Mõtle, mida Sa tahad? Mida teeksid nüüd teisiti? Mida tahad muuta? Uusaastaplaanidest eneseteostuseni, siin on kõik, mida Tony Robbins soovitab teha.

 

5-sammu plaan imelise aastani

Muutumine paremaks inimeseks uuel aastal ei ole raske, kui Sul on pühendumust, fookust ja õigeid vahendeid. Järgi seda plaani oma elu parima aasta elluviimiseks.

 

1. Hoolitse oma mõistuse eest

Robbins ütleb, et mõistuse eest hoolitsemine ja selle toitmine on perspektiivi küsimus. Midagi on vaja muuta, muidu jäävad alles samad vanad uskumused, emotsioonid ja mõtted, mis ei ole Sind viinud tasemele, kus tahaksid olla. Esimene samm? Ära jää vaid lootma, et asjad muutuvad ise Sulle sobivaks. Pane end seda uskuma. Robbins luges noorena Claude Bristoli raamatut “The Magic of Believing” ning alates sealt hakkas ta joostes häid mõtteid kordama, kirjutama peeglile positiivseid sõnumeid, lugema austusväärsete inimeste elulugusid ja valima, mis uudised ja info jõuavad temani.

 

2. Tugevda oma keha

Mõistuse tugevdamine on ülioluline, kuid sama tähtsusega on ka keha eest hoolitsemine.

Robbins alustab iga hommikut hüppega 13-kraadisesse basseini. Ta ütleb, et ta ei tee seda lõbu pärast, vaid keha treenimiseks: when I say go, we go. Füüsiline ettevalmistus annab maad emotsionaalsetele ja mentaalsetele muutustele, mida näha soovid.

Oluline on ka panna tähele enda kehahoiakut. Robbins ütleb, et Sa muutud depressiivseks, kui lased õlad kängu, pea norgu, räägid aeglaselt ja mõtled asjadest, mis Sind hirmutavad. Selle asemel mine jookse intensiivselt, muusika karjumas ja süda peksmas: Su keha ja mõistus on läbi selle erksamad ning Sul on kergem keskenduda.

 

3. Leia endale eeskuju

Robbins leiab, et kui tahad elu parimat aastat, siis pead leidma endale suurepärase eeskuju. Keegi, kes on juba saavutanud selle, mida ka Sina tahad. Sa ei taha seda lihtsalt ise proovida, Sa tahad kedagi, kes on juba edukas. Robbinsi eeskujuks oli Sir John Templeton, kes valiti ajakirja “Money” poolt üheks 20. sajandi parimaks stock pickeriks. Robbins sai aru, et temagi alustas tühjalt kohalt, kuid sai esimeseks miljardärist investoriks.

 

4. Hakka tegutsema

See nipp on kerge: tee suur samm edasi. Loo oma ettevõtte veebileht. Vestle võimalike investoritega. Räägi elukaaslasega paariteraapiast. Plaani suurt perepuhkust, mis toob kõik kokku. Robbins tuletab küll meelde, et alati tuleb olla paindlik ja vajadusel suunda muuta.

 

5. Mõtle teiste peale

Selle asemel, et keskenduda 100% oma eesmärkidele, pead ka teisi toetama. Robbins tõdeb, et see kõlab natuke sentimentaalselt, kuid the spirit on living is giving ja see panebki meid elama. Ta ütleb, et teiste aitamine nende probleemidega toob kaks peamist mõjutust:

  1. Su enda probleemide intensiivsus väheneb
  2. Su elus on rohkem tähendust

“Elu ei käi minu ümber, elu käib meie ümber,” leiab Robbins. Elu ei ole lihtsalt kasvamine, see on kasvamine ja panustamine mujale kui endasse, mis annab tähenduse.

 

Kas oled juba kirja pannud, mida Sina uuelt aastalt ootad? Ära viivita, vaid pane need paberile ja asu tegutsema!

Allikas

Comments

comments

9 viisi, kuidas enesekindlamalt otsustada

juuli 8, 2019Starfish Academy Eneseareng, Ettevõtlus, Mõtted ja vaimsus, Tasakaalus elu0

9 viisi, kuidas enesekindlamalt otsustada   Kas Sa oled kogenud hetki, kus otsustamise hetkel oled mõtetes täispiloodil ning […]

loe

5 võlga, mis hoiavad sind tagasi

juuli 3, 2019Starfish Academy Eneseareng, Mõtted ja vaimsus, Raha ja investeerimine0

5 võlga, mis hoiavad sind tagasi   Võlad ei ole toredad. Sa ei tea nende raskust enne kuni see on […]

loe

Kuidas teha unistuste tahvlit ehk vision board´i?

juuni 28, 2019Starfish Academy Eneseareng, Mõtted ja vaimsus, Tasakaalus elu0

Kuidas teha unistuste tahvlit ehk vision board´i?   Tee oma unistused tõeks vision board abiga. Unistuste tahvlil on […]

loe

Kuidas kasvatada edukat last?

juuni 25, 2019Starfish Academy Eneseareng, Mõtted ja vaimsus0

Kuidas kasvatada edukat last?   Paljud vanemad teavad, kuidas kasvatada lapsi, kelle iseloomud on drastiliselt erinevad. Laste puhul […]

loe
Spinner rohkem

EESOLEVAD ÜRITUSED

Kursus "7 sammu rahalise eduni"

august 10, 2019, 09:00 Laki 36, Tallinn

Kui Sa muudad oma mõtteid, siis Sa muudad sellega oma elu! Oled oodatud workshopile, mis aitab sul selgust […]

vaata lisa

2-päevane “Rahatarkuse Intensiivkursus” I

september 28, 2019, 09:00 Laki 36, Tallinn

Kui Sa muudad oma mõtteid, siis Sa muudad sellega oma elu! Oled oodatud intensiivkursusele, mis aitab märkimisväärselt tõsta […]

vaata lisa