Me kõik oleme olnud olukorras, kus püstitatud eesmärgi saavutamine on läbikukkunud. Sageli on see põhjusel, et ütleme endale: “Ma tegelen sellega homme!” Kurb tõsiasi on, et see taktika ei vii Sind eesmärkidele lähemale, vaid lõputu edasilükkamise tsüklisse, kaotades palju väärtuslikku aega. Hetk mil avastad, et planeeritud “tegelen sellega homme” strateegia ei tööta, on möödunud nädalad, isegi kuud, tekitab erinevaid emotsioone ja tundeid. See ei ole jätkusuutlik lähenemisviis!

Sellisest olukorrast võitjana väljumiseks on olemas lahendus! Toome välja kolm praktilist sammu, mida järgides on Sul võimalik oma unistused ja eesmärgid saavutada.

NB! Haara paber ja pliiats ning alusta kohe, siin ja praegu!

Samm I. Miks Sa lõpetasid unistuste ja eesmärkide nimel tegutsemise?

Kindlasti oli Sul eesmärki püstitades siiras soov see ka saavutada. Sa olid sihikindel ja entusiasmi täis ning mõtlesid, et see on see aasta, mil saad ametikõrgendust, lõpetad ülikooli või kirjutad raamatu. Aja möödudes tabas Sind reaalsus. Mingil põhjusel ei ole see esialgne kirg ja soov Sind eesmärgini viinud.

Pane paberile kirja vastus küsimusele: Mis põhjusel oled eesmärkide ja unistuste nimel tegutsemise edasi lükanud?

Võib-olla oled vahepeal pereelu elama hakanud, võib-olla sai takistuseks vähene eneseusk. Või avastasid, et seatud eesmärk ei ole enam see, mida Sa tahad.

Ole enda vastu 100% aus – ainult sellisel juhul on võimalik edukalt edasi liikuda.

Samm II. Kuidas uuesti alustada?

Nüüd on aeg välja otsida eesmärkide nimekiri ja see üle vaadata.

  1. Kui kaua aega tagasi Sa konkreetse eesmärgi endale seadsid? Kui eesmärk on enam kui aasta tagasi püstitatud, vaata see üle lähtudes hetkeolukorrast. Kas see eesmärk on ka praegusel hetkel oluline? Kas see toetab Sinu tänaseid tulevikusuundasid? See on loomulik, et unistused ja eesmärgid aja jooksul muutuvad.
  2. Analüüsi oma tundeid ja emotsioone. Kas Sul on takistavaid alateadlikke uskumusi? Teadlikkus ja julgus iseenda vastu aus olla on väärtusetud omadused. Sageli on seisaku põhjuseks madal enesehinnang, mis tekitab tunde, et me ei ole väärt seatud eesmärke. Selle tagajärjel hakkame iseennast ja oma tegevusi šaboteerima ning lõpetame tegutsemise. See on hea hetk ja võimalus iseendaga tegeleda ja leida oma blokeeringud. Saavutatud enesekindlus viib Sind igas eluvaldkonnas edasi.
  3. Mis on Sinu motivatsioon? Kas püstitatud unistused ja eesmärgid on Sinu omad või oled need seadnud lähtudes teiste ootustest? See on hetk, mil pead iseennast esikohale seadma! Sinu õnn ja rahulolu on sellega otseselt seotud! Pane paika selge visioon, mida Sina elult tahad ning miks!  
  4. Millise tee valid Sina? Elu ilma unistuste ja eesmärkide saavutamiseta on olnud Sinu enda valik – enamusel juhtudest alateadlik valik. Käesolev hetk annab Sulle võimaluse teha teadlik valik alustada uuesti, valida iseennast ja teekond õnnelikuma Sinuni.

Ja nüüd juba eesmärkide saavutamise juurde…

Samm III. Lähene oma eesmärkidele targalt – kasuta SMART strateegiat!

SMART strateegia on arukas viisi eesmärkide saavutamisele lähenemiseks. Selle lähenemisviisi abil vaatleme oma eesmärke fokusseeritult ning kindlat süsteemi järgides.

Mida SMART täpsemalt tähendab?

Specific ehk konkreetne:

Kui seatud eesmärk on liiga suur või laialivalguv, siis selle saavutamise tõenäosus on väga madal. Vaatleme kahte püstitatud eesmärki: “Ma soovin ametikõrgendust” ja “Ma soovin osakonna siseselt tõusta keskastme juhi ametikohale” – tegu on kahe väga erineva eesmärgiga. Esimese eesmärgi sõnastus annab palju tõlgendamisruumi, teine eesmärk on konkreetne ja arusaadav. Püstitades oma eesmärke, vali sõnu hoolikalt ning sõnasta nii, et need kõneleks Sinuga ka emotsionaalsel tasandil.

Measureable ehk mõõdetav:

Kui eesmärk ei ole mõõdetav, siis ei saa ka selle eesmärgi saavutamise hetke tuvastada. Paljud inimesed soovivad enda füüsilist olukorda parandada, kuid sõnastades eesmärgi selliselt, ei ole see mõõdetav. Seades endale eesmärgiks osaleda poolmaratonil on aga väga selgelt mõõdetav.

Achievable ehk saavutatav:

Väga oluline on endale teadvustada, kas püstitatud eesmärk on selliselt sõnastatuna saavutatav. Kas seda on võimalik üldse saavutada? Kas selle saab jagada väiksemateks saavutatavateks sammudeks? Kui vastus eelnevatele küsimustele on “ei”, siis konkreetne eesmärk ei pruugi olla Sinu jaoks üldse õige ning on mõistlik nimekirjast eemaldada.

Relevant ehk oluline:

Kui realistlik on selle eesmärgi saavutamine? Kas ajastus on sobiv? Siinkohal vaatle eesmärki selle pilgu läbi, et kui suur on selle eesmärgi saavutamise tõenäosus ning kas hetkeolukorrast tulenevalt on see mõistlik.

Time ehk aeg:

Eesmärgid peavad olema tähtajaga. See annab Sulle kindla ajavahemiku ning aitab sõltumata väljakutsetest edasi liikuda. Ära sea tähtaega liiga kaugele tulevikku, sellisel juhul ei täida see oma eesmärki!    

Pea meeles, et eesmärgid on muutuvad – naudi teekonda, tegutse ja vajadusel korrigeeri oma suunda. Sageli oleme eesmärke seades ennast alahinnanud. Suurenda julgelt oma eesmärki – kasuta ära oma täit potentsiaali. USU ENDASSE JA OMA VÕIMETESSE!

… alusta oma eesmärkide ja unistuste saavutamise teekonda…

Kolme välja toodud sammu läbimise tulemusel oled jõudnud eesmärgini, mille püüdlemise poole liigud suure kirega. Üks võtmetegureid eesmärgi saavutamiseks on KIRG. Steve Jobs on öelnud: “Kui Sa tegutsed eesmärgi nimel, mis on põnev ja millest Sa hoolid, siis Sa ei vaja, et keegi Sind lükkaks. Visioon on see, mis viib Sind edasi.”

Kasuta seda töövahendit, et leida enda visioon, et leida kirg, mis paneb Sind haarama rooli ja istuma juhipositsioonile ning liikuma suunas, kuhu tee näitab.

Artikli allikas asub siin!